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如果虎牙账号解绑了手机号并希望找回，可以参考以下步骤。
1、尝试找回虎牙账号：
登录虎牙平台的官方网站或APP，选择“忘记密码”或“账号申诉”选项，按照页面提示操作，尝试找回虎牙账号。
2、联系客服：如果第一种方法无法找回账号，可以通过虎牙平台的客服联系方式寻求帮助，可以在官方网站或APP上找到客服的联系方式，向客服人员说明情况，提供相关信息，以便客服人员协助找回账号。
3、使用邮箱找回：如果虎牙账号绑定了邮箱，可以尝试通过邮箱找回账号，输入绑定账号的邮箱，通过邮件中的链接重设密码，然后登录账号。
需要注意的是，解绑手机号后找回账号的难度可能会增加，因此建议用户在解绑前最好备份一下账号信息，以便在需要时能够快速找回，为了保障账号安全，建议定期更新密码和绑定安全信息，以上内容仅供参考，具体操作请咨询虎牙官方客服以获得专业指导。